Alkohol és az étvágy
Az alkohol és a kalóriákban gazdag étel kombinálása különösen hizlal, általában azért, mert az alkohol erősen megnöveli az étvágyat.
Kanadai tanulmányok értesítenek bennünket arról, hogy az aperitív (alkohol tartalmú ital amelyet az evés előtt isznak azért, hogy megnövelje az étvágyat) nagyobb mértékben növeli a kalóriák bevitelét a szervezetbe, mint a szénhidrátokban gazdag ital.
A kutatások megmutatták, hogy azok az emberek akiknek meg van engedve hogy annyit egyenek amennyit akarnak, többet esznek amikor az étel sörrel vagy borral van felszolgálva mint amikor alkohol mentes itallal.
Túl sok alkohol lehetetlenné teszi a túlsúly elvesztését. Ezért azoknak akik diétát tartanak, nem szabad alkoholt inniuk.