Šta činiti a šta ne činiti?
Šta nemojte činiti:
Izbegavati diskusiju i konfrontaciju
Pokušati da kažnjavate, pretite, podmićujete ili propovedate
Ublažavati posledice umanjivanjem važnosti događaja
Nalaziti opravdanja, zataškavati ili čak braniti problematično ponašanje voljene osobe
Preuzimati odgovornost za njegovo/njeno ponašanje
Posredno ponekad preporučiti promenu
Šta možete učiniti:
Ostanite mirni, bez emocija, budite iskreni i držite se činjenica u diskusijama o njegovom/njenom ponašanju i o svakodnevnim posledicama toga.
Imenujte određeno zabrinjavajuće ponašanje.
Uverite ga/je da svako negativno ponašanje prate odgovarajuće posledice.
Insistirajte da prihvati odgovornost za svoje postupke.
Izrazite vašu zabrinutost zbog njegovog/njenog pijenja i zbog toga kako to utiče na vaš odnos sa njim/njom.
Preporučite otvoreno i učestalo promenu ponašanja.
Neka osoba sa problemom zna da Vi čitate i učite o alkoholu.
Razmotrite situaciju sa nekim kome verujete- sa prijateljem, sa nekim ko je već iskusio štetno dejstvo alkohola, sa socijalnim radnikom, itd.
Ohrabrite njegova/njena nova interesovanja i zajedno provodite slobodno vreme.
Ohrabrite ga/je da primeti nekadašnje prijatelje.
Budite strpljivi. Zavisnost od alkohola se razvija dugo vremena i zato se oporavak ne događa preko noći. Probajte da prihvatite neuspehe i povratke sa ravnodušnošću i razumevanjem.
Odbijte da se vozite sa nekim ko se teško napio.